黄瓜猪骨汤
功效:去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥胖
准备材料:黄瓜一斤(最好用老黄瓜),薏仁二两,猪骨一斤,蜜枣五粒。
制作方法:先把猪骨头洗干净,切成块状,在水里焯一下,其他材料洗干净备用,黄瓜切块。用水煮开,接着加进全部的材料,用大火煮十分钟,再调成小火煮两个半小时,最后加入调味料就可以食用了。